TikTok 的「Sleep hours」無法阻止夜間使用：保留訊息、睡前停用推薦功能的方法（iPhone・2026年）
TikTok の［Sleep hours］では夜の TikTok は止まらない：メッセージは殘して、寢る前に「おすすめ」を止める方法（iPhone・2026年）
重點導讀
summary_zh: minulo 可於睡前停用 TikTok 推薦，並利用 Screen Time 的休止時間封鎖官方 TikTok，仍可收發訊息。
- - minulo：iPhone App，免費版每次封鎖 2 小時。
- Pro 版可自動排程、延長封鎖、硬模式解除。
信源出處dev.to
TikTok の［Sleep hours］では夜の TikTok は止まらない：メッセージは殘して、寢る前に「おすすめ」を止める方法（iPhone・2026年）
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來源： Dev.to Top Tech (dev.to)
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